「脳のボケ防止」
大人は1日10万個の脳細胞が死滅しているそうです。
そのため、通常は歳をとるに従い記憶力も落ちてくるとのこと。
私もご他聞にもれず過去の記憶がかなり危ないときがあります。
皆さんにもご迷惑を掛けていることが多々あると思います。
しかし、どうせ社長はもう歳だから、よく覚えていないだろうと
嘘の報告でもしようものなら、その時だけは、しっかりと覚えて
いたりしますから、充分にお気を付け下さい。
脳細胞は死滅するだけではなく、よく使っている人には新たな細胞が
生まれることが分かってきています。日々仕事の工夫をすること、
毎月の改善提案を考えることは、脳には大変良いことになります。
そして、題名である「脳のボケ防止」には
次のことを心掛けると良いそうです。
・笑顔で鏡を見る。 (毎朝笑顔の訓練をするといいですね)
・声を出して本を読む。 (周りに人の居ないのを確認して
からにしましょう)
・ご主人(奥さん)を褒める。 (なかなか難しい)
・駄洒落を言ったり聞いたりして反応する。(家族から馬鹿に
されても)
・難しいことを考えたりする。 (意外と考えていないもの)
・適度な運動をする。 (脳を刺激して大変良い)
・バランスの良い食事を摂る。(家内とお金に相談)
早速、皆で心掛けましょう!
山川和邦