サンワ社長 山川和邦のブログ

スキー&スノーボード2004-2005

今週の一言 (2012年12月30日)

 「脳の活性化」

東海大学医学部の先生の話によりますと、
若々しい脳を維持するために大切なことは、
心も体もアクティブにしておくことだそうです。
身体は使わなければ、年齢とともに老化する。
脳も身体の一部であり、例外ではないとのことです。
じっとしていて余り身体を動かさない生活をしていると
少しづつ筋肉が落ちていくように脳の神経回路の働きも
低下して脳そのものが萎縮していくそうです。

しかし、年齢を重ねても筋肉を刺激していれば、
筋力の低下を防ぐことができるように、脳にも
刺激を与え続けることで活性化できるそうです。
脳の活性化と言うと、頭を多く使うことをイメージしますが、
それだけではなく、筋肉を使うことでも脳が刺激されるそうで、
このことが大変大切なことのようです。

私自身は体験からこのことを感じていたので、
早朝の入浴後に、毎日欠かさず簡単なストレッチ体操と
筋肉に付加を掛ける運動を簡単にしています。
本社に出社したときには5階まで階段で昇るようにもしています。
脳を最高の状態にしておくことは私達仕事のプロとしては
当然心掛けておかねばならないことだと思います。

サンワヒューマンは脳を活性化させて、今まで以上に
付加価値の高い仕事にチャレンジしていきましょう! 

最後になりますが、今年1年みんなよく頑張ってくれて有難うございました。
私達が目指した高い目標には残念ながら届きませんでしたが、
お陰様で、今年も対前年では2桁の成長をすることができました。
来年も更なる飛躍を目指していきましょう!
今年のお正月休みは10連休になります。ゆっくりと英気を養って下さい。
それでは、皆さん良い年をお迎え下さい。

  山川和邦
by yamakawa-y | 2012-12-30 17:47 | 社長のつぶやき
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