「自室テレビの排除」
もうかれこれ何年になりますか忘れてしまいましたが、自室のテレビを排除しました。私自身がテレビ大好き人間で、当時は、帰宅すれば、まずテレビのスイッチを入れるという感じでした。興味がある番組だと、ついついに見入ってしまいます。
ある時、意外とテレビを見ている時間が、多いのに気が付き、この時間を、何とか少なくして、有効な時間の使い方をしようと思い立ちましたが、そこに大好きなものがあると、心の葛藤をするまでもなく、スイッチを入れてしまいます。何か良い方法はと思っているうちに、要するに、テレビが無ければ、スイッチを入れることもできないのでと、断腸の思いで(それ程でもないですが)自室のテレビを排除しました。効果てき面、その後は、リビングでの食事以外では、ほとんどテレビを見なくなりました。特に苦になることもなく、お陰様で、自宅での仕事が良く捗るようになりました。(そのため、迷惑を受けている社員が居るかも知れませんが)
何か自分の行動習慣を変えようと思うとき、そこには強い意志が必要となります。やはり、何か工夫がないと、簡単にはいきません。もう10年以上前になりますが、大手企業より、一足早く、サンワは一人一台のパソコン体制を導入したときがありました。しかし、年齢の高い人は、パソコンの操作に慣れず、なかなか使おうとしませんでしたが、有給休暇をパソコンからしか申請できないことにしましたら、一度に全員のパソコン操作が上達しました。
仕事でもプライベートでも、良い習慣を身に付けるには根性も必要ですが、知恵を使って無理なくできるように
するのも賢いやり方だと思います。
山川和邦